脸上总是长痘痘，额头上挤一下还会出来像小米粒一样的东西，该怎么办？
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问题分析：
您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。
意见建议：
建议口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。
意见建议：
建议口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。
意见建议：
建议口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。
意见建议：
建议口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
