红糖姜茶还是黑糖姜茶的效果好
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红糖姜茶具有预防风寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛经暖宫等多种功效。
红糖姜茶适合人群：月经不调、宫冷的人群；风寒感冒、受凉的人群；免疫能力低下的人群；容易头痛、晕车的人群；肤色苍白、手脚冰冷的人群；脾胃虚寒、食欲减退的人群。
黑糖姜茶的功效：生姜具有温经散寒、驱寒效果，黑糖有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的作用。二者结合可温经散寒、健胃、化瘀。
适合人群：黑糖姜茶很适合虚寒体质的人喝。虚寒体质的特征是，叫怕冷、手脚冰凉、月经期间小腹冷冻、经痛、患者喜暖、痛楚得热则缓、经行不畅或红或暗、多血块、唇舌色淡或者暗等。暖宫、活血、助孕、治痛经，由于饮食、生活习惯的原由，很多女性朋友都会有宫寒。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个作用是非常好的。很多女性朋友都说，姜茶改善痛经的作用的确很好。
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红糖姜茶和黑糖姜茶的区别
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病情分析：你好，对于女性来说，红糖比较好，可以补血补气，红糖姜茶建议是血虚阳虚的人喝比较好，如果自身阳亢，建议还是少喝。意见建议：
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一样的。黑糖就是熬制过的红糖。
生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,
能帮助经血顺利排出,舒缓经期的不适感。
因黑糖含有大量的铁质,可补充女性生理期间的耗损。
黑糖营养价值高
