床垫太软会对脊椎造成伤害吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 05:58
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-01 02:55
小编认为太软的床垫会对脊椎造成伤害，但也因人而异。原因如下：
首先，人体的正常脊椎呈 S 形，太软的床垫，躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，长此以往会使身体中断下陷，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质受损，甚至引发脊椎扭曲；睡太硬的床垫，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间久了容易造成腰背劳损等症状。
其次，睡硬床还是软床应该因人而异，但是要记住一个原则，床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。特别是腰肌劳损的人，如果睡太软的床，会造成腰部支撑度不够，上半身肌肉松弛，下半身肌肉被拉紧，睡眠时达不到应该有的放松效果，加重腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！而对于一般人而言，只要感觉睡起来软硬适中就可以了。
最后，如果买回来的床垫睡了几天，发现过软了，又嫌退货太麻烦，不妨试一试下面这几种方法。如果你家的床是排骨架，就可以试试把排骨架拿掉，换成平板。因为排骨架的床有一定的弹性，比起普通的平板床，要软一点。所以，去掉排骨架，改成一般的平床板，床就会变硬，能够改善床垫睡起来感觉太软的问题。家里要是没有其他的道具或是席子，又不想买新的棕垫，就可以直接找到和床位相匹配的木板，铺在软垫的下面，也可以解决垫子太软的问题。另外，腰部放一块三角形硬纸板也是一个不错的方法。软床睡得不舒服，很可能是因为腰部没有得到足够的支撑力，向下凹陷导致的。所以可以在腰部放上一个硬的三角形木板，增加腰部支撑力，就能缓解床垫太软的问题。
希望我的建议会对你有帮助。
热心网友
时间：2023-11-01 02:56
我认为肯定会造成伤害，因为床太软的话，不能对脊椎进行一个良好的支撑，睡觉的时候就会保持一个比较畸形的姿势。
热心网友
时间：2023-11-01 02:56
床垫太软会对脊椎造成伤害，床垫太软会改变人体正常的脊柱弧度，会造成一定的伤害。
热心网友
时间：2023-11-01 02:57
会的，长时间睡这样的床垫，容易让自己的身体受到伤害，让自己腰酸背痛。
