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热心网友
激活,脉动是不错的选择
尽量不要喝碳酸饮料,
第一,碳酸饮料抑菌,对肠胃有害
第二,损害牙齿健康
第三,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
第四,易让人患肾结石
还有就是千万不要在运动完喝冰的饮料,对肠胃的影响会很大
热心网友
还是觉得脉动好
碳酸饮料尽量不喝
热心网友
脉动比较适合运动完喝,因为毕竟是运动饮料。但是,还是推荐白开水,安全又健康。
热心网友
流动````