黑米粥里可以同时放核桃花生还有红枣吗?
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可以的。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效；红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效；核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。黑米粥里同时放核桃花生还有红枣，可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
花生、红枣、核桃、黑米粥做法：
1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生、核桃放入锅中，加适量水。
2、可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小火煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。
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可不可以放不清楚，但是味道应该不会很好的，我一般都是大米粥里放这些东西，很不错的，很好吃
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可以啊，红枣对女性非常好，希望经常喝
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可以的追答营养很高
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不行✋
