土豆丝能炒鸡蛋吃吗？
发布网友
发布时间：2022-04-19 19:56
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-04 18:10
一、鸡蛋和土豆丝可以一起吃。鸡蛋含优质蛋白质丰富，还含有利于脑功能的脑磷脂、维生素A含量也高于土豆、矿物质含量也略高于土豆等。
土豆富含淀粉，含有少量蛋白质、矿物质和维生素。二者一起从营养互补角度是比较理想的。
中餐除注意营养搭配外，还注意色的搭配，如果是土豆炒鸡蛋，从感官色彩不是太美，如果在配一翠绿色的菜叶，作为点缀，这个土豆炒鸡蛋菜可以达到营养、色、香、味的效果。
二、土豆炒鸡蛋的做法
材料:土豆、鸡蛋、油、生抽、鸡精、香菜。
做法:
1、将土豆去皮切成丝。
2、锅中加适量油，烧热后倒入土豆丝翻炒。
3、炒的中途喷少许水，才不会太干了。
4、两个鸡蛋。打散成蛋液。土豆丝炒熟之后倒入蛋液。
5、蛋液下锅要快速炒散,不然就成了煎蛋了。炒散后加适量的生抽和鸡精调味。盛出、洒上香菜即可。
热心网友
时间：2023-09-04 18:11
土豆丝可以和鸡蛋一起吃，因为这些食品互相不相克且营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用
热心网友
时间：2023-09-04 18:11
千万不要啊，真的会中毒，我有个舅舅就试过，他们本来不信的，后来上吐下泻的
热心网友
时间：2023-09-04 18:12
不能，吃了会中毒追答你是分开抄的还是一起的，一起的花吃了会中毒
