鲜海带做法,不要做汤.凉拌。最好是炒着吃。
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海带买回后，不用洗，水烧开后放进去，煮开后五分钟即可关火，用水洗净，切成条，姜丝、大蒜爆锅，放肉翻炒，然后放海带翻炒，加水炖煮，待海带至八成熟时，加入切好的豆腐块，炖煮五分钟即可，加盐、味精拌匀即可
