我是短跑运动员,大腿后侧拉伤了怎么办?
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热心网友
如果只是拉伤的话，建议多休息，另外不要过重的使用大腿力量，这样让大腿的恢复更快更彻底。拉伤后就用云南白药和正骨水都可以，一个月能好的，只要你安心养伤，不要因为觉得时间很急而去大重量或者大幅度的运动，这样不仅好不了还会加重拉伤程度。才初三，恢复能力很强的，不要做大运动，尤其是受伤的腿，记得喷药，另外饮食方面也要注意，多吃点牛肉和蛋白质，有助于恢复。
热心网友
你好：对于你所讲的“短跑大腿拉伤”这样的情况首先应该禁止患部按揉刺激，当尽量休息。其次去当地中医医院针灸科由专科医生在患部施以传统针灸调理。
