柠檬姜片红糖减肥吗
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发布时间：2022-04-20 21:21
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热心网友
时间：2023-10-15 15:36
最重要的就是少吃零食，零食中一般都有膨化剂，还是少吃为好。 早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少） 馒头里加几根凉拌土豆丝午饭：煎饺10个，汤饺5个，素馅，汤里加了海带丝。 晚上：一个西红柿 七分饱的饭全天柠檬红茶泡水喝。 晚
红糖水,减肥\生姜
最重要的就是少吃零食，零食中一般都有膨化剂，还是少吃为好。 早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少） 馒头里加几根凉拌土豆丝午饭：煎饺10个，汤饺5个，素馅，汤里加了海带丝。 晚上：一个西红柿 七分饱的饭全天柠檬红茶泡水喝。 晚
