男性每天坚持做50个俯卧撑，会收获哪些好处？
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热心网友
你好！俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、*、腰背和腹部的肌肉力量。来自：求助得到的回答
热心网友
如果你每天做50个俯卧撑，而且真的能够坚持的做下去，那么恭喜你，你的身材会变得越来越好，特别是腹肌，而且你肯定能够减掉多余的肥肉，让肥肉变成肌肉
热心网友
每天50个俯卧撑能让你的胸大肌变得更加的结实。
