如何对付油头以及掉发？
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发布时间：2022-04-21 06:59
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热心网友
时间：2022-06-18 14:19
从中学开始头发就慢慢变的越来越油
本来发质就细软又稀疏，后来还剪了刘海，脸上也容易出油，结果。。
结果变成每次恨不得半天刘海就油了！
当刘海一缕一缕的贴在头皮上面的时候，真的是完全不想要出门也完全不像碰自己的头发！
囧，于是迫不得已每天洗头，头发变得更加干更细了！！变油的问题依然没有解决还变本加厉的发油更快了
住宿舍每天洗头太不容易了，要去打开水，还要弯腰对着盆子洗头，还特别担心长抬头纹！
有时候也发懒做过只洗刘海的事情，但是呢后来慢慢的就还是受不了，因为刘海洗干净了，但是后面没洗的地方开始发痒了！
悲催的是后来出国了，压力大居然还开始狂掉头发，感觉自己快要秃了都。
我试过各种洗发水，lush，phyto，美国箭牌，契尔氏，nexus，多芬，氨基酸洗发水（国内的牌子忘记了），早期的时候还用过力士海飞丝夏士莲伊卡璐等等等等的就不一一列举了
最后，终于算是控制住了，小小的有了成效，现在担心头发的时间比以前少多了，说说我的经验吧
1.关于刘海
天生油头的同学们，附带着脸也油的同学们，如果脸型允许，能够不留刘海就尽量不要留了吧，把头发挽上去，刘海不油的话，就可以缓解感觉，不用每天洗头了
如果悲催的是无刘海死星人的话，我建议用那种大号一点的卷发棒，把刘海用卷发棒或者是类似物把刘海卷一下，让刘海蓬起来有个弧度，减少头发和头皮还有脸的接触的机会，这样粘到油的几率就变少很多很多，并且要经常用面巾纸或者吸油纸吸光脑门上的油哦！这样能够在一定程度上改善下哦~
2.关于洗发水
我的宗旨是，一定不要使用针对于油性发质的洗发水，所谓那些打着“强力去油”功效的洗发水，一定要敬而远之！因为用了之后会更糟糕。把头皮当成一个娇气的地方，一般的油性发质洗发水都是粗暴的把头皮上的深层清洁，把表面的油全部洗光光，有的洗完吹干之后头皮上瞬间简直是成一片空白，干干的甚至有些发涩的状态。这个时候头皮就会为了保护自己，就会迅速分泌油脂。长期这样循环，头皮养成了习惯就会分泌越来越多的油脂。所以，对待头皮和我们的头发都要温柔一些，不需要用深层滋润的，用那种不分发质的洗发水就可以。如果觉得洗的不够干净的话，就多洗一次，这样就可以很好的解决啦。ps:后面附带我用过的各种洗发水的比较。
3.洗头方法有讲究
关于洗发水打泡泡，一定要打出泡泡之后，再往头发上抹，不要直接从瓶子里面按出来就往头上放，我的方法是，用一个浴花粘上洗发水，用浴花搓出大量的泡泡，放到头上，再用指腹（这个对我来说蛮难做到的，尽力而为吧，我还是会忍不住习惯性用指甲）轻轻揉头皮，打小圈圈，注意，如果想要头发不像稻草的话，揉发丝的时候，一定不能“揉”，要顺着发丝的方向往下一缕一缕的捋！不能够横着抓一把头发互相摩擦，这样毛鳞片会打开乱七八糟，头发就会毛躁。如果顺着的话，头发的毛鳞片受到的损伤小，长期坚持会发现发质变好哦~
4.洗完头发之后最好是用电吹风吹干，温度不要太高。这样子头皮保持干燥，吹完之后发根是立住的，显的发量多一些。
热心网友
时间：2022-06-18 14:20
5.梳头有讲究
一定不要在头发是湿漉漉的时候或者半干的时候梳头发（除非用特殊的梳子），吹完头发到干的时候再梳头，选择一把合适的梳子，减少拉扯，这样子掉发也会变少，至于以前我用的是沙宣的那种带“气垫”的梳子，感觉梳头的时候能够按摩头皮，很舒服，至于头发打结的时候，用它疏通也没有觉得效果有什么特别的。最近用了tangle teezer的梳子，觉得特别的好，梳子看起来怪怪的，梳齿长短交错，梳头的时候特别好疏通，掉头发少了，梳完感觉头发效果蓬一点。网上有人说用它来倒梳的效果也很好，不过我因为爱惜头发所以没有试过哦。
6.掉发要吃什么？
我想说的是，光靠吃什么肯定解决不了问题的。首先观察自己的生活习惯。是不是经常熬夜啊？作息是不是不够规律，老是压力大，眉头紧锁，成天发愁呀？饮食上面，是不是也很多油呢？要有好的头发，就要好好的控制自己的作息，不要老是熬夜哦，熬夜真的会让头发加速的掉哦。如果实在是不能够不熬夜的话，又想要少掉发，就多补充维生素B和维生素C哦，可以买那种符合的维生素B片来吃，记得买的时候一定要看成分，里面含有BIOTIN（这个是维生素B的一种）的对防止掉发很有效果。还有多吃些含有维生素丰富的食物，大家自己谷歌一下就知道啦。本人就采取简单的方式吃维生素片了…每天一片好方便的说。
7.泡脚 or not？
泡脚真心有好处，我曾经试过，每天晚上泡脚30分钟左右，一直加热水加热水，跑到全身出汗，真的会觉得有效果，只是要换水好难坚持下去，最后一周后就坚持不下去了。。但是大家如果有这个条件和决心的话，坚持下去一定好处多多哦~
8.神马时候洗头？几天洗一次头？
俺现在是两天洗一次头，第一天会披发，第二题会扎起来。每次是早上洗头，吹完出门，晚上睡觉的时候，头发一定要全部解开，因为扎的头发睡觉对头发真的不好，会让头发变毛躁。
热心网友
时间：2022-06-18 14:20
首先如果掉头发比较严重的话，还是得去医院看看医生，进行一下各种检查。医生说要是没有毛病的话，那就应该是你的自身习惯原因导致的，就得注意一下生活方面。
其次就是针对洗发水上的功夫做起。不同的洗发水对于不同的人群有着不同的功效，在买洗发水的时候瞅准自己的问题，然后买着适合自己用的洗发水。在挑选上面，尽量能够选择一些大的厂商做的产品，在质量上面肯定是有着保证的。做到每天勤洗头，保持头发清爽是比较的重要的。
再者就是从生活习惯上改掉一些不好的毛病，比如熬夜。熬夜对身体有着非常多的坏处，首当其冲的就是破坏身体的内在平衡，伤害肝肾啊等器官，就会反应在人的外在，尤其是脱发掉发，诱发一些疾病。熬夜会让一个人的身体免疫力下降，精神萎靡不振，那么就会导致发根脱落、出油等症状。所以说尽量养成一个早睡早起的习惯，在平时也要多注意锻炼，勤锻炼，增强自己的体质，对于头发的再生长也是有好处的。
最后就是从饮食习惯上进行一些调整。饮食方面肯定是要注意清淡一点，如果说经常的大鱼大肉，饮酒，抽烟的话，会造成体内出现一些小的毛病，比如脂肪肝，高血压等一些吃出来的毛病，相应的也会影响到自己的机体平衡，也有可能会造成头发上的一些毛病。健康的饮食习惯对这些问题来说肯定是有一些改善的，在这些方面可以请教一些中医的老专家，进行一下饮食疗法可能也会有些效果。
热心网友
时间：2022-06-18 14:21
我自己就是典型的油性头发，头发一天不洗就出油，扎起来感觉头发表层光亮，油油的，看起来好脏，别人还以为我三四天没洗头发了，其实我好冤了，我只是一天没洗头发而已，我也不想头发这么油啊。
其实后来我知道越是油性的头发越不能频繁的洗头发，一般两三天洗一次头发是最好的，洗的越频繁，反而头发的油脂出的越多，让头发更加的油，但是不洗头发，头发也会显得油，所以就好无奈啊。
有次我朋友给我种草一个油性头发神器叫做蓬蓬粉，光听这个名字就知道可以让头顶头发蓬松起来，当时也是个大热产品，我毫不犹豫就买了，就想着熬两天不洗头，通常我就在头顶处撒上一些，然后轻轻的用手抓一抓，头发立即蓬松，看着也不会那么油，头发也不会很贴着头皮，不过比较适合头发不是很长的。
而且我觉得油性头发轻松更适合短头发，因为头发剪短，头顶上的头发就会有点层次，这样头发就不会那么服帖在头皮上，也不会显得很油。
关键短发掉发少啊，这个我也是有亲身体会的，我生完孩子产后三个月掉头发特别多，经常一洗头，头发大把大把的掉，每次洗头发都心疼点掉的头发，就怕自己变成一个秃顶。
后来我就果断的把长发剪成短发，很明显头发就掉的少了一点，而且我自己也没事吃点黑米黑豆核桃芝麻磨成的粉，也会喝点红豆红枣花生汤，因为电话也是因为气血不足，肾虚引起的。所以也有必要进行一点食补。
热心网友
时间：2022-06-18 14:21
1.卷发：彭松+发量 的救星！
最近学会使用卷发棒了！发现弄成蛋卷头之后呢，头发显得多了好多，而且头发蓬蓬的在头上，第二天喷点干洗香波继续披头散发也不会觉得怪怪的。就是一定要记得在使用卷发棒前在头发上抹上滋润精华素和防烫喷雾之类的用品。
2.发际线？
现在已经不留刘海半年多成习惯了，发际线过高怎么办？发际线的地方头发稀少的样子好难看怎么办？这个地方最适合使用“障眼法”了，用和头发颜色相近的不带哑光颜色的眼影粉细细打上（俺用的是巧克力色，最近刚刚diy染了巧克力色的头发）顿时感到自己的发际线犹如获得新生呀。这个有不少的美发美妆视频里面有介绍。
3.护发精华素
其实油头mm的头发大多细软，十分容易干燥显得毛毛的，更要注意滋润，平时可以在吹干头发之后和用电卷棒之前 抹上发尾油或者滋润油，这样卷出来头发还亮亮的看着很滋润。
4.坚持运动 调节内分泌，以内养外才是王道啊亲们，虽然俺知道很难坚持。。还是断断续续的运动着~~~
