照海准确位置在哪里？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:25

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热心网友时间：2023-06-26 00:14

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

1）照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

2）阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。

3）漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。

4）足少阴阴跷脉之会，同照海名解。

临床应用

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

【备注】八脉交会穴（通于阴跷脉）

按压照海穴治疗嗓子疼

教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

以上内容参考：百度百科-照海

以上内容参考：百度百科-照海穴

热心网友时间：2023-06-26 00:15

照海即照海穴，其准确位置在内踝尖往下一寸的下边缘边际之凹陷中，既是此穴位。

正坐位，两足跖心对合，当之凹陷处取穴，上与踝尖相直；或正坐或仰卧位，内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下方之凹陷处取穴。

快速取穴：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处即是照海穴。

作用功效

据《针灸甲乙经》文献中记载，照海别名阴脉，是足少阴肾经上的一个重要穴位，其可用于治疗小便频数、咽喉干痛、带下、痛经、失眠等症。

现代中医研究发现，该穴位有调节肾功能的作用，通过针刺照海穴，配合太溪穴、列缺穴等穴位，可使肾炎患者的肾泌尿功能增强、尿蛋白减少。照海穴还可与心俞穴、神门穴、内关穴等穴位合用，能宁心安神，可用来治疗怔忡之症。

以上内容参考：百度百科-照海穴