鲜核桃能多吃吗
发布网友
共1个回答
热心网友
当然能吃，生吃最好，用温水泡过后，皮会容易剥！！！白白嫩嫩的核桃仁很好吃哦.
但不要吃多呀，容易拉稀，而且油很大的。什么东西吃多了都不好。
无论是配药用，还是单独生吃，核桃仁的营养价值都是数一数二的~~！！核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常 食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃， 实在大有裨益，往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。核桃仁除直接生吃外，还可炒吃，炖汤和入粥。
