减肥期间可以吃蛋糕吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 00:49
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-16 20:52
蛋糕是高热量食物，高糖量，反式脂肪酸等等都是增肥的东西，所以减肥最好不要吃蛋糕。如果实在想吃，少吃两口解解馋就行了
热心网友
时间：2022-06-16 20:53
减肥期间尽量少吃蛋糕。蛋糕有面粉、油、糖分、鸡蛋等做成，含热量高、糖分高，食后容易发胖不利于减肥。不过偶尔少吃一点，也无大碍。减肥期间适合多吃新鲜蔬菜、水果，比如冬瓜、苦瓜、洋葱、猕猴桃、黄瓜、苹果等食物，还有豆类、木耳、粗粮等。多喝白开水、苦丁茶、菊花茶、山楂茶等，有助于促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于减肥瘦身。
