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【蚝油生菜】
【制作食材】生菜,蚝油,食用油,酱油,食盐,白糖,胡椒粉
【方法及步骤】
1、首先我们要到市场中去购买两颗生菜,在对生菜进行购买的时候,尽量选择叶片大一点的生菜去进行购买,这样的生菜可烫、可煮、可炒,不管如何去进行制作,做出来的味道都是非常脆口的。
然后把生菜根部切掉,再把生菜掰开以后,放入到清水当中浸泡5分,用清水把生菜淘洗两遍以后,将其控干水分备用。
2、生菜进行浸泡的过程当中,需要准备七八瓣左右的大蒜,将其去除蒜皮以后并拍碎,把大蒜剁成蒜末,装入碗中备用。
在对大蒜进行切末的时候,不要把大蒜切得太碎没有颗粒感,否则蒜末入油锅以后,很容易会出现焦糊的现象。然后起锅烧水,往锅中多加入一些清水,大火将水烧沸以后,往锅中加入一小勺食盐和少许的食用油。
3、把准备好的生菜加入到开水当中,对其进行焯水处理,10秒钟即可把生菜控水捞出,焯水时间不要太长,要保持生菜的脆口感,10秒钟即可。(锅中加入适量食盐和食用油,去对生菜进行焯水处理的话,可以保持生菜的颜色翠绿,而且还能让生菜口感得到最好的保证。)烫好以后的生菜,将其装入盘中进行摆盘即可,就可以对蚝油进行炒制了。
4、将锅刷洗干净后,并用大火将锅中的水分烧干,然后往锅中加入少许食用油,油温4成热以后,下入准备好的一半蒜蓉,将蒜蓉炒出香味。然后往锅中加入10克的蚝油,将蚝油炒出香味以后,还需往锅中淋入5克的酱油,酱油需从锅边淋入。用大火爆炒将蚝油中的香味激发出以后,加入一小勺的清水烧开,再加入三克食盐,少许胡椒粉,将蚝油汤汁熬出香味以后,加入少许的淀粉水,让汤汁变得更粘稠。
5、把准备好的另一半蒜蓉也加入到锅中,一同去进行翻炒,让蒜蓉的香味变得更浓厚,然后往锅中再淋入一小勺的葱油,用大火将所有食材翻拌均匀以后,即可把炒好的蒜蓉蚝油淋入到生菜的表面,一道食材简单又美味的蚝油生菜就制作好了。
【小贴士】
1、对生菜进行焯水处理的时候,时间一定要控制在10秒钟左右即可,时间不可太长。
2、制作蚝油生菜,不是直接把蚝油加入到生菜表面的,而是要对蚝油进行熬制。
3、想要让做出来的蚝油生菜味道更好吃的话,可以多准备上一些蒜蓉一同去进行制作,蒜香味会更足,又鲜又蒜香。
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付费内容限时免费查看回答您好,很高兴为您服务。用料
“太太乐”鲍汁蚝油(宴会) 15克
“太太乐”原味鲜头道酱油 10克
“太太乐”蔬之鲜调味料 6克
生菜 1000克
大蒜 5瓣
清水 20克
水淀粉 水30克,淀粉1勺
做法步骤
1、生菜清洗干净
2、蒜切末
3、烧一锅开水,把生菜烫熟
4、捞出装盘
5、空碗中加入蒜末,蚝油
6、酱油
7、蔬之鲜,加点水,搅拌至融合
8、倒入锅中,小火煮开
9、倒入水淀粉勾芡
10、煮开,关火
11、料汁淋在生菜上即可
12、蚝油生菜就做好了,蚝油鲜美,生菜清香,非常适合夏天吃哦
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所需食材:生菜1棵,大蒜4瓣,12g蚝油,生抽5克,白糖少许,香油3-5滴
第一步:将新鲜生菜顺着叶片纹路撕开,清洗干净沥干水分备用。取大蒜剁成蒜末备用。
第二步:取锅加水,烧开后,将生菜下入,再加适量的盐和食用油(让生菜保持翠绿),焯一下水,一般控制在20秒左右至断生即可。
第三步:取一个精致的盘子,把焯过水的生菜顺着同一方向摆盘。
第四步:另起锅,将油烧热后,倒入蒜末扁出香味,顺着锅边淋入清水,加入蚝油,快速翻炒化开,再加白糖、生抽提鲜,最后淋入水淀粉和几滴香油,拌匀化开即可。
第五步:最后把调好的料汁,均匀淋在摆好盘的生菜上就可以上桌享用了。
烹饪技巧:
1、淋入水淀粉的目的是增加料汁的粘稠度,淋入香油能使菜品油润发亮。
2、生菜焯水时间一定要控制好,一般控制在20秒左右,至生菜断生即可,不可时间过长,否则吃起来就不那么脆嫩了。
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蚝油生菜是在外边饭店和街头餐馆特别常见,一般以生菜、蚝油为主料,先将生菜焯水,再浇上精心配制的料汁即成。由于生菜含水量非常高,加上烹制的过程中,生菜充分吸收了蚝汁的鲜美,因此,成品蚝油生菜吃起来营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。
蚝油生菜
所需食材:生菜1棵,大蒜4瓣,12g蚝油,生抽5克,白糖少许,香油3-5滴
第一步:将新鲜生菜顺着叶片纹路撕开,清洗干净沥干水分备用。取大蒜剁成蒜末备用。
第二步:取锅加水,烧开后,将生菜下入,再加适量的盐和食用油(让生菜保持翠绿),焯一下水,一般控制在20秒左右至断生即可。
第三步:取一个精致的盘子,把焯过水的生菜顺着同一方向摆盘。
第四步:另起锅,将油烧热后,倒入蒜末扁出香味,顺着锅边淋入清水,加入蚝油,快速翻炒化开,再加白糖、生抽提鲜,最后淋入水淀粉和几滴香油,拌匀化开即可。
第五步:最后把调好的料汁,均匀淋在摆好盘的生菜上就可以上桌享用了。
烹饪技巧:
1、淋入水淀粉的目的是增加料汁的粘稠度,淋入香油能使菜品油润发亮。
2、生菜焯水时间一定要控制好,一般控制在20秒左右,至生菜断生即可,不可时间过长,否则吃起来就不那么脆嫩了。