白萝卜和黄瓜哪个热量更低
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:37
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-25 09:04
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21
大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15
大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能。
热心网友
时间：2023-10-25 09:04
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21
大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15
大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能。
热心网友
时间：2023-10-25 09:04
汗~
这两个热量都很低了
如果你能坚持得下来
每天只吃这两个
直到你吃饱为止都能瘦很多
真的~
我以前两个月
吃水果
比你的萝卜
黄瓜热量高多了
也能瘦个10~20斤
至少10斤~
但是以后身体也不怎么好了
建议再补充些维生素什么的吧~
减肥是痛苦的
坚持很重要
毅人当先~
加油哦~
热心网友
时间：2023-10-25 09:04
汗~
这两个热量都很低了
如果你能坚持得下来
每天只吃这两个
直到你吃饱为止都能瘦很多
真的~
我以前两个月
吃水果
比你的萝卜
黄瓜热量高多了
也能瘦个10~20斤
至少10斤~
但是以后身体也不怎么好了
建议再补充些维生素什么的吧~
减肥是痛苦的
坚持很重要
毅人当先~
加油哦~
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时间：2023-10-25 09:04
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21
大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15
大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能。
热心网友
时间：2023-10-25 09:05
食品
克
蛋白质
脂肪
糖
热量
萝卜
100
0.8
0.1
3.2
72
黄瓜
100
0.7
0.2
2.0
54
其实两者都属于热量很低，适合减肥时食用的蔬菜！本来减肥就很枯燥痛苦，楼主不防两者交替着吃，没那么单调，营养也均衡些！
热心网友
时间：2023-10-25 09:05
食品
克
蛋白质
脂肪
糖
热量
萝卜
100
0.8
0.1
3.2
72
黄瓜
100
0.7
0.2
2.0
54
其实两者都属于热量很低，适合减肥时食用的蔬菜！本来减肥就很枯燥痛苦，楼主不防两者交替着吃，没那么单调，营养也均衡些！
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时间：2023-10-25 09:04
汗~
这两个热量都很低了
如果你能坚持得下来
每天只吃这两个
直到你吃饱为止都能瘦很多
真的~
我以前两个月
吃水果
比你的萝卜
黄瓜热量高多了
也能瘦个10~20斤
至少10斤~
但是以后身体也不怎么好了
建议再补充些维生素什么的吧~
减肥是痛苦的
坚持很重要
毅人当先~
加油哦~
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时间：2023-10-25 09:05
食品
克
蛋白质
脂肪
糖
热量
萝卜
100
0.8
0.1
3.2
72
黄瓜
100
0.7
0.2
2.0
54
其实两者都属于热量很低，适合减肥时食用的蔬菜！本来减肥就很枯燥痛苦，楼主不防两者交替着吃，没那么单调，营养也均衡些！
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时间：2023-10-25 09:04
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21
大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15
大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能。
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时间：2023-10-25 09:04
汗~
这两个热量都很低了
如果你能坚持得下来
每天只吃这两个
直到你吃饱为止都能瘦很多
真的~
我以前两个月
吃水果
比你的萝卜
黄瓜热量高多了
也能瘦个10~20斤
至少10斤~
但是以后身体也不怎么好了
建议再补充些维生素什么的吧~
减肥是痛苦的
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时间：2023-10-25 09:05
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克
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糖
热量
萝卜
100
0.8
0.1
3.2
72
黄瓜
100
0.7
0.2
2.0
54
其实两者都属于热量很低，适合减肥时食用的蔬菜！本来减肥就很枯燥痛苦，楼主不防两者交替着吃，没那么单调，营养也均衡些！
热心网友
时间：2023-10-25 09:04
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21
大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15
大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能。
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汗~
这两个热量都很低了
如果你能坚持得下来
每天只吃这两个
直到你吃饱为止都能瘦很多
真的~
我以前两个月
吃水果
比你的萝卜
黄瓜热量高多了
也能瘦个10~20斤
至少10斤~
但是以后身体也不怎么好了
建议再补充些维生素什么的吧~
减肥是痛苦的
坚持很重要
毅人当先~
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食品
克
蛋白质
脂肪
糖
热量
萝卜
100
0.8
0.1
3.2
72
黄瓜
100
0.7
0.2
2.0
54
其实两者都属于热量很低，适合减肥时食用的蔬菜！本来减肥就很枯燥痛苦，楼主不防两者交替着吃，没那么单调，营养也均衡些！
