能一起吃吗 南瓜和葡萄干能一起吃吗
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好二三四
南瓜稀饭里放葡萄干可以。南瓜稀饭，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其"补中益气"。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
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南瓜可以和葡萄干一起吃。
不能和南瓜一起吃的食物（以下食物中没有葡萄干）：
1、南瓜加羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
扩展资料：
南瓜的营养价值
1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。
参考资料：人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？
参考资料：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
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可以的，可以做成南瓜葡萄干发糕。
准备材料：南瓜 200克、牛奶 100克、面粉 300克、耐高糖酵母粉 3克、葡萄干 30克、白糖 50克、食用油 适量。
一、先把南瓜去皮去瓤，洗净切片，入锅中蒸熟。
二、蒸好的南瓜晾至温热，加入牛奶和白糖，用料理机打成细腻的南瓜泥。
三、把南瓜泥倒入面包桶里，加入面粉和酵母，启动和面程序搅拌均匀。
四、模具抹食用油，把面糊放入模具中，静置半小时进行发酵。
五、把葡萄干洗净，控一下水份，撒在发酵好的南瓜面糊上，再次裹上保鲜膜。
六、冷水入蒸锅，水开后转中火蒸25分钟，熄火焖5分钟，即可出锅。
七、出锅放一旁冷却会，这样南瓜葡萄干发糕就做好了。
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南瓜和葡萄干
.当然是可以一
起吃的.
