坐月子吃什么减肥?
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发布时间：2022-04-24 02:34
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-22 07:00
坐月子减肥，可以从水果入手：
1、苹果：苹果可以说是水果之王，吃苹果是可以减肥的。苹果中含有丰富的维生素，吃苹果可以促进身体的消化吸收。这样就可以有效避免热量转化为脂肪在体内堆积。并且苹果吃了有非常好的饱腹感，这样可以降低其他热量的摄入。
2、甜橙：这种水果含维生素C多、纤维度多，并且热量低，甜橙富含纤维素可有助于排便，所以吃甜橙可以促进身体的废物和有害物质排出，清理肠胃。
3、番石榴：番石榴是一个不错的选择。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，所以是很适合减肥的一样食物。番石榴可以榨汁，喝了以后可以减少囤积在体内的脂肪，加快身体新陈代谢，减肥更有效。
热心网友
时间：2023-10-22 07:01
天呐，坐月子你就别想着减肥了，好好的，嗯，让自己的身体恢复才是最重要的，而且如果你是嗯没有长辈帮你带娃儿的那种宝妈，那么你就真的不用这么急着减肥，等你带着孩子的时候，你就会发现真的很累很累，瘦的会很快，我堂弟媳妇就是，干嘛之后呢？就体重增加，然后人很丰满，然后每两个月我没见到他，再见到她，发现她就恢复了生产前的体重，因为带孩子太累了。
热心网友
时间：2023-10-22 07:01
我不推荐你吃那些减肥药，因为等你之后再减肥也不这样的话对你的身体会造成一些影响。
热心网友
时间：2023-10-22 07:02
稀饭、、、、、。
热心网友
时间：2023-10-22 07:00
坐月子减肥，可以从水果入手：
1、苹果：苹果可以说是水果之王，吃苹果是可以减肥的。苹果中含有丰富的维生素，吃苹果可以促进身体的消化吸收。这样就可以有效避免热量转化为脂肪在体内堆积。并且苹果吃了有非常好的饱腹感，这样可以降低其他热量的摄入。
2、甜橙：这种水果含维生素C多、纤维度多，并且热量低，甜橙富含纤维素可有助于排便，所以吃甜橙可以促进身体的废物和有害物质排出，清理肠胃。
3、番石榴：番石榴是一个不错的选择。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，所以是很适合减肥的一样食物。番石榴可以榨汁，喝了以后可以减少囤积在体内的脂肪，加快身体新陈代谢，减肥更有效。
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时间：2023-10-22 07:01
天呐，坐月子你就别想着减肥了，好好的，嗯，让自己的身体恢复才是最重要的，而且如果你是嗯没有长辈帮你带娃儿的那种宝妈，那么你就真的不用这么急着减肥，等你带着孩子的时候，你就会发现真的很累很累，瘦的会很快，我堂弟媳妇就是，干嘛之后呢？就体重增加，然后人很丰满，然后每两个月我没见到他，再见到她，发现她就恢复了生产前的体重，因为带孩子太累了。
热心网友
时间：2023-10-22 07:01
我不推荐你吃那些减肥药，因为等你之后再减肥也不这样的话对你的身体会造成一些影响。
热心网友
时间：2023-10-22 07:02
稀饭、、、、、。
