民间养生有句俗语:"头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中"。
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头和足，都是人体血流最集中的地方，切不可让头和足部着凉，冬天戴帽子可以保护全身体温不致体温流失过多，脚部如有不暖最宜生冻疮，两者都要暖的
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“保持头部凉爽要适度，比如在寒冷的冬天仍需戴帽，切不能走向极端”——这才是经典的养生方法。
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受教了
