怎么可以让阴茎变长一些,有没有有效的办法

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阴茎是男性身上最重要的生殖器官,阴茎的长短问题对性生活的质量是有很大的影响作用的,一般来讲,阴茎长的男性其在性生活中会带给女性更多的快感,所以,本文就将阴茎变长的方法分享给大家。

1.

用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。

2.

用大拇指和食指挤压阴茎的周围,并在挤压的同时缓慢的向前滑动,目的是压迫血液向龟头等前方部位流动,以促进其内部的血液循环。

3.

每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习,每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的阴茎应该有一定的悬挂度,尽管大小上会有所差异。

注意事项

在对阴茎变长的方法有所了解后,大家就可以在平时采用上述方法来让阴茎变长,对于男性来讲,其在平时也可多吃海参和动物肾脏等能够补肾益精的食物。

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j建议你多锻炼:
1下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自觉腹部温热感为度。 
2大腿根部按摩
临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次。对增强*,提高精力有一定作用。 
3强化*反应
早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离*前的三分之一处,把*往上压,如此*会接近挺立状态,然后用指尖贴在*上,感觉它的反应,一面紧闭*,一面把*往上推,重复此运动,大概做一分钟。 
4摩揉*
将双手揉热,先用右手握住两*,使右侧*位于手掌心,左侧*位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30-50次,再向左转30-50次,以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧*,固定外肾,再用另一手掌心置于*上,而后轻轻摩擦,以*微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。 
5*是*的最好锻炼,每周至少一次,若不能*,可用*代之。新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有*。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制*的能力

希望对你有用。。呵呵··

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