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热心网友
你好,根据你的描述,考虑是腰肌劳损过度劳累引起的腰部疼痛。
口服根痛平胶囊,避免剧烈活动,注意休息,避免久坐久站,可以针灸按摩烤电理疗。以上是对近期左腰区肌肉无规律的跳动是怎么回事这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!