女孩子的营养品有什么
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热心网友
女孩子选营养品通常是以有补血和养颜美容功效的为首选。建议可以优先选择以下三种：
1、燕窝，燕窝是非常好的滋补品，是女性滋补品的优选。燕窝的主要功效是滋阴润肺和美容养颜，适合一般的女性。平时吃点燕窝还可以促进新陈代谢，将体内的毒素及坏死细胞排出体外，让女性从内到外保持健康的状态。
2、红糖，红糖也是非常适合女性的滋补品，有较高的营养价值。很多女性有痛经的毛病，喝些红糖水能够有效缓解痛经。在身体虚弱的时候，喝红糖水可以缓解疲劳，为机体提供能量和热量，改善活动能力，对很好的养护作用。
3、阿胶，经济条件允许的女性平时可以多吃点阿胶，阿胶也是非常好的滋补品，有很高的营养价值和滋补效果。阿胶有良好的补血效果，能够改善人的气血状态。阿胶虽然好，但是我们也要了解正确的食用方式，避免浪费其营养。平时用热水温一下即可食用，可以将阿胶打碎或者研磨成粉，食用效果更好。
热心网友
这些东西可能只是辅助性的，所以吃好饭就行了，不要管那么多。
热心网友
这个只要15炸一些，多吃一些钙和含锌高的东西就可以。
热心网友
女孩子的营养品一般来说应该是高蛋白质粉或者是脱脂奶粉。
