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热心网友
黑米是有效的,我同事吃这个东东一个月减了3KG,但是这个用这个要不吃饭,不再吃别的东东,光吃黑米,要坚持一个月才会有效,减下来后不能吃白米饭,只能吃黑米然后可以吃点菜,这样就不会反弹.效果还是不错的.坚持.
热心网友
黑米是促进肠胃蠕动的,长期服用可以缓解便秘,至于能不能减肥就不晓得了啊,我以前减肥是喝花茶的,百合花加绿茶,即简单又便宜,一个月瘦了8斤 ,但是减肥的方法还是因人而异的。但是千万不要因为减肥而减肥,比如节食我个人不是很赞同,会反弹,严重还会影响以后的生育啊!祝你成功!!
热心网友
心理作用比较大吧?
不过吃黑米是没有坏处的。
热心网友
我觉得长期用肯定会管用的.至少不会再胖了~~~~人家不是说把大米给炒炒再蒸饭也减肥么