娃娃鱼怎么烧好吃?
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娃娃鱼学名大鲵，是国家二类保护水生野生动物。按照法律规定，大鲵只有人工繁殖的子二代可以进行食用和买卖，而且无论是养殖还是在餐馆售卖，都必须取得许可证。
这种传说中的活化石，作为食材入菜，到底有何卖点？
“娃娃鱼对生长的环境要求非常高，喜阴，喜洁，喜静，需要生活在低温冷水中，而且需要喂食活的鱼虾以模仿野生环境，大概3年才能生长到1斤重。” 佛山马哥孛罗酒店岭南私宴行政总厨郭元增告诉记者，在《本草纲目》里已经有记载称 大鲵具有提高智力、美容养颜、补血行气、滋阴补肾等功效；而大鲵鱼皮中含丰富的胶原蛋白，更是爱美人士的挚爱。
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5种美味营养吃法
美味的娃娃鱼总是让人垂涎欲滴，为了尽可能呈现其肉质的原汁鲜味，更为了褪去烹饪的神秘面纱，小编今天邀请了莞佛两地的大厨推荐了5种至美味、至健康的做法。
汤
天麻炖娃娃鱼头汤
中医认为：汤者，荡也。药食同源，将有药用价值的食材入汤能够让人体更容易吸收。而靓汤，更是粤菜的精粹所在。
“天麻炖鱼头汤，是一道广东的家常菜，鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力；而天麻则有宁神定惊，益气养肝的作用。”
郭元增介绍说，将娃娃鱼头入汤，就像家常的鱼头汤一样做法，先把鱼头煎香再煲，出来汤浓味鲜而不腥。煎好鱼头后，加入猪肉、排骨和天麻，一起炖4小时，即可上桌。
娃娃鱼头肉不多，却有一层胶原蛋白异常丰富的鱼皮。炖汤清甜，鱼皮爽韧而有嚼头，这满满的一碗骨胶原下肚，感觉皮肤的皱纹也少了些。
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娃娃鱼只有人工养殖的才能食用！美味的娃娃鱼家常做法是：
一、食材用料：主料：人工养殖娃娃鱼一条；辅料：山芋粉 500克、水 3000克、花生米 100克、黄瓜 1根、辣椒面 适量、盐 适量、味精 适量、酱油 适量、咸菜 适量、醋 适量、香油 适量。
二、人工养殖娃娃鱼家常做法步骤：
1.准备山芋粉、采取1:6的比例，准备一锅水、烧开；
2.水开后把山芋粉倒入碗中、用勺子一直搅拌均匀。沸腾冒泡如图上的黑色均可。
3.接着用家用漏勺、就可漏出美味的娃娃鱼了。
4.把花生炒熟、去皮。
5.准备配料辣椒粉
6.准备配料萝卜菜
7.准备配料黄瓜丝
8.准备配料咸菜
9.最后一步、加入适量的配料、调拌均匀后，一盆家常、美味的娃娃鱼就可以上桌食用了。
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首先材料娃娃鱼一条，熟猪油料酒白糖淀粉姜葱蒜，调味料有盐酱油味精，娃娃鱼肉质鲜嫩，尤其是表皮那一层，吃起来口感像甲鱼壳那层胶原蛋白口感比较丰富，好了接下来看是怎么做的，首先将娃娃鱼打晕不要放血，为什么不放血因为可以保留它的鲜味，在另外起锅烧开水把鱼丢进去，因为娃娃鱼外有一层黏液，用开水把黏液固定在用刀刮下来就可以了，刮下来后取出内脏然后把鱼剁成大小一致的块。
起锅烧油等油温五六成后下入鱼块，待鱼炸至金黄后捞出沥油，然后锅里放适量猪油加入葱姜蒜炒香，在放入鱼块翻炒几下加入料酒酱油盐白糖加入适量的清水，一定要漫过鱼肉，水刚刚好就可以了，水太多的话烧起来时间长，如果要做好这道菜就要烧制时间长一点大概三十分钟的样子，这样口感非常的滑嫩Q弹，在接着说水加好后大火烧开，然后转小火这个是大多数烧菜都有的一个阶段。
然后等鱼熟了之后再开大火，在调入适量的味加少许的白糖，在加入水淀粉适当的勾下欠，出锅前在加点食用油翻炒两下就可以出锅了，可以煲汤步骤是差不多的炸鱼改成炒鱼块，辅料有火腿香菇，炒香葱姜蒜加入鱼块翻炒两下加入适量的清水，放入切好的辅料文火慢炖，直到鱼肉成熟就可以出锅了，美味又营养的清炖娃娃鱼就做好了，喜欢喝汤的可以做做。
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娃娃鱼做法：
食材食谱热量：121.2(大卡)
主料
娃娃鱼 600克
母鸡 1/只
方法/步骤
先将老母鸡洗净入锅，辅料都放进去，炖5个小时左右，熬出一锅浓汤。
在烧一炉开水，把娃娃鱼丢进去，5分钟再把娃娃鱼捞出来，用刀刮洗鱼身上的粘液，剖去内脏清洗干净，切成小肉块，用姜、葱、蒜食盐等佐料腌制半小时。
把腌制好的娃娃鱼块，放入鸡汤中，用小火在炖2小时，娃娃鱼肉的鲜味就会入汤，鲜美的娃娃鱼汤就完成了
注意事项
因为娃娃鱼身体表面黏腻，不好杀，有人用钉子把娃娃鱼定在案板上，在剖腹杀，也有直接砍鱼头底部，就是将鱼的喉管割断，然后再开腹的。这两种杀法都没有烫杀最好，因烫杀不用放血，炖出来汤的味道要比剖杀、宰杀更鲜美！
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红烧娃娃鱼〔主料辅料〕
娃娃鱼250 克（约耗l00 克）
熟猪油50 克
料酒25 克
白糖10 克
水淀粉30 克
葱段20 克
蒜瓣20 克
姜片10 克
食盐10 克
酱油50 克
味精3 克
植物油1000 克
〔烹制方法〕
1.先将娃娃鱼头部砍一刀（不要砍断）放血，接着用90℃热水浸烫，刮
洗表皮粘液，再从肚剖开，除去内脏，然后用刀切成月牙形小块。
2.炒锅坐旺火上，加植物油烧热，投入鱼块，炸至金*捞出控油。原
锅去油，坐旺火上烧热，加熟猎油25 克
，然后入葱段、蒜瓣、姜片炮出香味，再放鱼块颠翻一下，加入料酒、
酱油、食盐、白糖、鸡汤，烧开后将锅移文火上，加锅盖烧约20 分钟，待鱼
烧熟，将锅再移旺火上，加味精，用水淀粉勾芡，最后加熟猪油25 克
颠翻，淋香油盛盘上桌。
〔工艺关键〕
1.鱼块用酱袖先淹渍10 分钟，然后烹制，则是陕西洛高地区传统风味。
2.不用勾芡，中火烧至2/5 时加入味精，出锅装盘即成，此所谓“自来
芡”。火中取宝，技高一筹。
〔风味特点〕
