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热心网友
吃萝卜、白菜、土豆、芹菜、百合等蔬菜;吃苹果、梨、橘子、柿子、柚子等水果;吃羊肉+白萝卜煲汤、牛肉+土豆+胡萝卜煲汤等
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冬天应该吃什么?
热心网友
药补不如食补。建议你多吃些炖羊肉,里面可以放些黄芪、党参、当归和杜仲,有活血,补血,养气的功效。
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多吃青菜比较好
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上面的建议不错