海水稻是粗粮吗?

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可以常吃海水稻。海稻86稻米有很多微量元素,与普通精白米相比,海稻膳食纤维:53倍;烟酸:3.81倍;钾:4.21倍;镁:8.18倍;锌:3.33倍;硒:5.018倍;氨基酸总合高出4.71倍。

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