跑完步腿酸怎么办?

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跑完以后大腿酸痛是因为你之前没有这个运动量,突然加剧运动会导致腿部酸痛,要改善很简单,以后每天坚持跑定量的距离,要有规律,不能一天多一天少,不然也会不适应。

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