嘴唇干裂,缺少哪种维生素?

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秋天和冬天是嘴唇干裂的高发期,而造成嘴唇干裂的原因有很多。

(1)缺乏维生素B2、维生素A,多吃水果以及蔬菜有利于补充维生素

(2)在日常生活当中摄入水分过少,吃饭应多吃清淡,辛辣的少吃。

(3)气候原因:秋冬气候干燥、风沙大。此外,维生素是不能多吃的,超量吃是有副作用的。

扩展资料:

嘴唇干裂的预防措施:

(1)多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。

(2)秋冬季节应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油。

(3)蜂蜜保湿功能强大,十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,保留20分钟后擦拭干净,坚持一段时间后,嘴唇就会变湿润许多。

(4)可以适当使用护唇膏,切忌频繁*嘴唇。嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

参考资料:百度百科-嘴唇干裂

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