女人肾虚,怎么办才好?
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热心网友
你好，肾阴虚患者还应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片，面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。
注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的，这属于身体亚健康切记，得长期保持良好生活习惯。
平时多注意锻炼，建议用太极拳，因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病*多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。哥哥是这么做的：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
热心网友
注意不能久坐久站，可以服用些固肾的保健药。每天适当的运动，不要熬夜注意休息。
热心网友
你的这些症状不属于肾的毛病。尿频的原因有两种可能，一是尿糖高，二是其它秘尿系统的问题。首先，你要让医生确诊一下是什么病，然后才能看怎么治。
热心网友
你应该吃六位地黄丸，假如你吃过金贵肾气就错了，那样会更加严重的。因为你现在是尿频，便秘，金贵肾气是补阳的，阳为火为气气行则水行，火就大，所以你越吃越尿频便秘，不能用金贵肾气。要用六位地黄丸。如果你用过金贵肾气得三盒见效。
