发布网友 发布时间:2022-04-22 07:55
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热心网友 时间:2022-06-18 03:56
如果是鸡块一般15分钟
[烤箱]烤全麦鸡肉块
材料
"鸡胸肉 250g","全麦饼干 24g","全蛋 1颗","面粉 2汤匙","酱油 少量","胡椒 少量"
做法
1: 把鸡肉切块,用调味料腌(可放些米酒)。
2: 用手不断地抓直到调味料被鸡肉吸收。
3: 预烤400ºF(约200ºC)
4: 打一个全蛋
5: 把饼干弄成饼干粉。
6: 先沾面粉衣,再沾全蛋,再沾饼干粉。
7: 放进烤炉10分钟,帮鸡肉翻身,再烤5分钟。
热心网友 时间:2022-06-18 03:56
烤箱温度250度,时间3分钟;羊腿肉:烤箱温度180度,时间10分钟;羊脆骨肉:烤箱温度200度,时间10分钟。