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在很多超市都可以看到洋葱被摆在促销台,有的只要一块钱一斤,和以前比简直太便宜了,有的网上也有卖的,甚至写着白送只要邮费,虽然只是促销手段而已,但是算下来也只有一块钱左右一斤。以前新鲜的洋葱最起码也在三块钱左右啊,可能是今年的洋葱产量太多了吧,不少洋葱种植户都乐不起来,太便宜了肯定亏本。
洋葱其实是国外的,这种蔬菜在国外可不便宜呢!而在我国种植的时间不是特别的长,但是洋葱现在渐渐的成为国民不可缺少的蔬菜了,很多食材和洋葱一起烧味道都特别的好,比如洋葱烧肥肠,肥肠和洋葱的搭配是很奇妙的,烧出来的非常很香很好吃。其次还有洋葱炒鸡蛋,这种做法很不错,鸡蛋吸收了洋葱的味道,甜丝丝的。今天就给大家介绍一道和洋葱有关的美食,洋葱炒肉片,荤素搭配,适合在天热的时候吃。
洋葱要选择新鲜的有的表皮都发黑了,这样不要买,时间长了,炒出来也不好吃。选那些表面有光泽的,紫红色的那种,很新鲜。猪肉可以选择里脊肉,里脊肉比较嫩,适合爆炒。虽然现在的猪肉比较贵,但是洋葱炒肉片需要的猪肉不多,要不了半斤。主要食材是猪里脊肉和洋葱,其他的食材需要准备这些:小米椒、生姜、大蒜、料酒、盐、鸡精、生抽和食用油。
把猪里脊肉切成薄片,大小均匀,然后放入碗中,加入一些清水和淀粉以及食盐,然后用手抓匀,这一步是为了让里脊肉在炒的时候不会发干,因为瘦肉在炒的时候会变老,这一步就是防止里脊肉在高温下变老。处理好之后切洋葱,洋葱去掉头部和尾部,然后横向和纵向切一刀,然后把洋葱剥开,分离成一片一片的,剥离之前可以用水浸泡一下,这样不会刺激眼睛。把生姜切成片,把小米椒切成圈,紧接着就可以炒肉片了。
锅中加入一些食用油,油温变高了之后放入生姜和小米椒,炒出香味把里脊肉片放进去,一定要用锅铲分来,不然受热容易粘在一起,不能冷油下锅,因为肉片上面有淀粉,很容易就会糊了,热油不容易糊。接着加入食盐、料酒和大蒜瓣,翻炒,里脊肉发白了可以加入洋葱,这时候汤汁有点干了,可以加入一点水,大火爆炒两分钟分钟左右就熟了。
洋葱炒肉片很营养,夏季吃很好,而且这时候的洋葱特别便宜
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在国外被捧成宝贝是因为国外的人很少种洋葱,所以物以稀为贵。然后洋葱的功效也是有很多的,人们都会在温室里面种一颗洋葱来预防咳嗽。
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洋葱的营养价值非常高,有蔬菜皇后的美誉。主要是国内外人的饮食习惯的不同。洋葱在国外是非常重要的蔬菜和调味菜,比如洋葱烧猪扒,烧牛肉和罗宋汤等等都需要用洋葱调味。而国内主要是调味是利用葱姜蒜,洋葱只是用来做菜。
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国外人喜欢吃洋葱,国外人几乎每天都要吃洋葱,比如洋葱炖牛肉,洋葱西红柿,洋葱圈洋葱粉。
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跟中外人的饮食方式有关,西餐还有日常的饮食都是需要洋葱的,外国人对洋葱的需求很大,价格高。中国除了特定的菜,是不怎么用洋葱的,在中国价格自然便宜。洋葱被誉为蔬菜皇后,具有丰富的营养价值,自然会被作为宝贝。