还在受胃病折磨,哪几种食物每天换着吃,可以摆脱胃病困扰?

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每一个高中生都会受到胃病的困扰，有时因为饮食不规律，有时因为饭菜质量问题，那么，你知道哪几种食物每天换着吃，可以摆脱胃病困扰？

南瓜当中含有大量的碳水化合物和果胶，对我们的胃部都会有起到很好的保护作用，可以减少胃部的刺激，而且南瓜中果胶的成分也能够有效地促进肠胃粘膜的恢复。我非常喜欢吃南瓜，不是因为南瓜的上面的营养物质，就是因为南瓜的甜，吃起来有点像地瓜的那种甜一样，只是红薯现在没有上市，吃南瓜替代也是好的。

木瓜素有“百益果王”之称，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜能够帮助促进消化，还能辅助治疗肠胃炎，是一味很好的养胃食材。木瓜吃的不多，因为木瓜有种味道，我不大喜欢，至于是什么味道我还真不好形容，只是喜欢的人喜欢，不喜欢的人，就那样吧！

桂花性温、味，用它来煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、经闭腹痛也有很好的效果。八月桂花香，就在八月的时候摘一些放起来晒干，你要知道，中国古代是按农历来的，八月桂花香就是阳历的九月了！你那个时候有时间去摘桂花吗？

蓝莓尤其是维生素C含量很高，所以多吃能够修复胃部细胞，增强胃部细胞的免疫能力，减少细菌的滋生，有助于养护胃黏膜。蓝莓我喜欢吃，甜甜的味道，饭后吃点，挺好的！

你喜欢这些食物吗？你愿意吃它们吗？不愿意的话，你喜欢吃什么？

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喝粥和汤这两个都是养胃的利器 还有喝点茶

热心网友

粥，不管是小米粥还是皮蛋瘦肉粥都是很养胃的，有胃病的人可以多喝

热心网友

胃疼的话多喝一些小米粥，主食尽量都换成面食，不要吃那些生冷辛辣以及不爱消化的食物。

热心网友

我觉得如果是胃病的话，应该要多吃一点面食类的食物，然后吃一点猴头菇，也是养胃的好东西