蜂蜜柚子茶能够减肥吗?
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蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。下面学习啦小编为大家整理了喝蜂蜜柚子茶能不能减肥的相关资料，希望大家能够喜欢。
喝蜂蜜柚子茶不会胖
1、蜂蜜柚子茶味道清香可口，是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。而且，喝蜂蜜柚子茶不但不会导致肥胖还有减肥的功效。
2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射，喝蜂蜜柚子茶能清热和降火，常喝不会胖。
3、蜂蜜是单糖，会直接转化成能量被消耗掉，是不会变成脂肪存积起来的。柚子和柚子皮是帮助消化和去油解腻的水果，食用是不会使人发胖的。
从上面三个分析面来看，喝蜂蜜柚子茶是不会发胖的。但妈网百科要提醒各位朋友，虽然喝蜂蜜柚子茶好处多，但也要适可而止哦!
蜂蜜柚子茶可以减肥
柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。
柚子发挥卓越减肥工效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸取，从而抑制亢性食欲。且含有格外氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。所以，蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
看到这里，肥妹们还能淡定吗?赶紧MARK下蜂蜜柚子茶的做法，回家泡制一杯吧!
蜂蜜柚子茶的做法
食材
柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克
步骤
1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净，容易削皮和腌制。
2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮(尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味)，然后切成丝状，尽量细一点，接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓，不要浪费掉哦。
3、将柚子肉剥出，去核捣碎。
4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮，水烧开后改小火慢熬，约一小时，直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌，以免粘锅。期间要经常搅拌，以免粘锅。
5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时，放入蜂蜜拌匀(切忌高温，因为高温易破坏蜂蜜的营养)，装入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的时候用温水冲调效果更好。
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热心网友
喝蜂蜜柚子茶能够减肥，但是效果有限，只有配合其它健康减肥方式才能够更好地发挥作用，而且蜂蜜柚子茶并不是每个人都能喝。
因为蜂蜜柚子茶口味酸酸甜甜的，很多人都喜欢喝。蜂蜜柚子茶里面含有大量维C和一些其他维生素，还含膳食纤维等丰富营养。对我们身体和皮肤都很好。
能够润肠通便，帮助身体排毒，促进人体的新陈代谢，对我们的皮肤有美白嫩肤作用，缓解我们的疲劳，喝上一杯，心情也会变好。
不过它对减肥的作用真的有限，我们要想真正减肥，可以多运动，少吃油腻和油炸食品，拒绝一些不健康零食。改掉生活中的不良爱好，这样才能更好减肥。
一、蜂蜜柚子茶虽好，但是靠它减肥作用不大
因为蜂蜜柚子茶有一点润肠通便，排毒的作用，所以它对一些经常便秘患者比较有些减肥作用，能够减掉一点体重。
不过减肥并不仅是通便就可以了，还有很多其他的因素影响减肥的效果。
如果只知道喝蜂蜜柚子茶，还是管不住自己的嘴，经常暴饮暴食，不爱锻炼，这个肥想必也是很难减的。
而且如果喝蜂蜜柚子茶很开胃，让人吃得更多，就更难减肥了。
二、蜂蜜柚子茶虽然好，但不是每个人都适合喝
因为蜂蜜柚子茶具有清火的作用，属寒凉之物，脾胃虚寒者和孕妇应该少喝为妙，不然有上虚火的可能。
有些人就是这样的，特别是在冬天吃一点柚子，下巴就会冒很大很吓人的痘痘。这种痘痘红肿疼痛，碰一下都不行，要好几天才能下去。
其实这种痘痘是身体受寒的表现，因为胃受了寒凉之物的侵袭，造成脾胃虚寒有虚火，所以孕妇也要少喝蜂蜜柚子茶，喝多了有了寒气会影响胎儿的生长发育。
小伙伴们，你们认为蜂蜜柚子茶有减肥的作用吗？欢迎留言评论说出你的观点。
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我是问，最适合在什么时间段喝，效果最好？知道的麻烦跟我说一下，谢谢。
热心网友
柚子在水果中是含糖量相对较少的，蜂蜜柚子茶有美白祛斑、健胃消食的功效，能够帮助积累过多的食物慢慢消化。但只凭喝蜂蜜柚子茶而不注重饮食的搭配是很难达到减肥的效果的。
热心网友
蜂蜜柚子茶是能够减肥的，是因为蜂蜜柚子茶，它能够吸收体内的油脂分解，会达到一种减肥的作用。
热心网友
蜂蜜柚子茶能促进机体的新陈代谢并有助于消耗堆积的脂肪，同时还有助于快速排出胃肠道中积存的废物和毒素，因此适时适量的饮用蜂蜜柚子茶有一定的辅助减肥效果。
热心网友
可以，蜂蜜可以让人的肠胃更好吸收消化，而茶可以清理肠胃里面的油脂。
热心网友
蜂蜜柚子茶确实有排毒养颜的功效，但是不能减肥，减肥还是要通过运动才可以做到的。
