那五种食物对咽喉炎的人有好处
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发布时间：2022-04-23 02:38
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热心网友
时间：2023-10-18 00:34
慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的。如果最近觉得咽部不适，好像有咽不下又吐不出的东西，又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话，很可能是患上了“慢咽”。此外，早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心，也有发病的可能，要赶紧去医院，不要自己判断，因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状。尽管慢性咽炎是个长期疾病，不容易治好，但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至预防。 经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。 饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。 千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
热心网友
时间：2023-10-18 00:35
胖大海、罗汉果、百合、绿豆、鱼腥草、银花、麦冬之类的。
食物疗法：
(1)鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。
(2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。
(3)白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。
(4)海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，
每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。
(5)百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。
(6)红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
热心网友
时间：2023-10-18 00:35
日常饮食宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果如梨、西瓜、新鲜蔬菜、大蒜黄瓜、银耳、青果等。避免辛辣刺激食物；
