最近夜里做梦梦见鬼，然后自己嘴里发出鬼叫声，把别人吓醒了。这是怎么回事啊？
发布网友
发布时间：2022-03-12 16:24
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热心网友
时间：2022-03-12 17:53
安啦，没有的事，我比你严重多了，问过几个精神方面的主治，说了个超长的病名，到今我也没记住。我的经验就是睡觉时尽可能*了睡，同时减少被子厚度避免被窝过热，严格控制睡眠时间，过长睡眠极大可能诱发症状出现。不过那种感觉实在难受，一般情况知道自己在做梦，而且身体上极其难受，但无论大脑怎么努力让自己醒过来，就是无法清醒，甚至后来严重现象就是感觉自己已经醒了，然后大脑中会出现各种根据身体所处环境模拟出来的*真梦境，直到发现一些不符合常识的事情大脑才反应过来原来还是在做梦，然后继续下一轮梦境，直到外界的环境突然发出能惊醒自己的声音。醒来后大脑仿佛是经历极长时间的超频一般的疲劳感，四肢沉重，眼睛对焦缓慢，耳鸣，头晕，甚至幻觉。现在已经基本有一套对策了，很少出现了。
是不是lz最近心理有什么压力？或者工作什么的太累了。放松放松，或者尝试老年的办法，忘枕头下面放把剪刀(把尖护好，别扎伤)，嘿嘿，这种东西有时候很管用，但和什么迷信没关系，应该算一种心理安慰
热心网友
时间：2022-03-12 19:11
做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别迷信，好奇害死猫，迷信害死的是自己
