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通辽地区靠近辽宁省,所以主食以米饭为主。牧区还保留着手抓肉等饮食习惯。物产丰富的科尔沁区,牛羊肉是其特色,烤全羊、手把肉是每逢过年过节都会有的重点餐目。牛肉晾成肉干,可供冬天食用。现科尔沁区的肉干早已是闻名全国的佳品了。