铁观音喝多了,会影响睡眠吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:27
共3个回答
热心网友
时间：2023-05-09 17:18
睡前喝铁观音的坏处：
影响睡眠；
得半夜可能要起来上厕所，容易形成不好的习惯；
茶造成第二天精神萎靡，
晚上水喝多了，第二天会眼肿，影响形象；
直接影响第二天的整个状态；
因为茶有提神，兴奋的作用，如果喝得多了，会不停的思考，想这个想哪个，直接就难以进入睡眠了。
热心网友
时间：2023-05-09 17:19
喝茶会令人兴奋，主要因为茶叶中含有咖啡碱的作用，一般而言，红茶含量最高，铁观音次之，绿茶是最少的。容易失眠的人下午少喝茶，晚上决不喝茶，喝淡茶、不喝浓茶。
热心网友
时间：2023-05-09 17:19
因人而异，铁观音有醒目提神，不适应或失眠的人晚上别喝
