高血压为什么要控制钠盐的摄入?
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热心网友
很多血压升高的朋友都会被医生告知：要清淡饮食，*盐的摄入量。到底盐与高血压有什么关系，为何控制盐的摄入量可以降低血压，日常生活中，应该摄入多少盐才能保证身体健康？今天我们就来聊一聊这方面的问题。
盐多了为何会导致血压升高？
每个人对盐的承受能力是不同的，有的人虽然摄入了大量的盐，但可以通过肾脏排泄达到代偿；但有的人摄入的量并不是特别多，但无法完成排泄，一样会造成盐在体内的积累，这就是为什么有很多人吃的东西都一样，但有的朋友患上了高血压，有的却没有什么问题的原因。我国成年人中，70%的人属于盐敏感型，这部分人摄入的盐过多了，极容易患上高血压。
盐对血压的影响主要体现在两个方面：
盐分摄入得过多，会导致血液中晶体物质的浓度升高，血管会从周围的组织内，吸入更多的水分来稀释这部分晶体，从而导致血管内的内容物增多，导致的压力的上升。大量盐分的摄入可以导致肾素-血管紧张素系统活性增加，肾素-血管紧张素系统的一个主要作用就是导致血管收缩，导致血管内的空间减少，引发血压升高。
热心网友
高血压患者*盐的摄入主要是由于钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险。适度减少钠盐摄入可有效降低血压，钠盐摄入过多和钾盐摄入不足，以及钾钠摄入比值较低，是我国高血压发病的重要危险因素。
对所有高血压患者经采取各种措施，*钠盐摄入量，主要措施包括减少烹调用盐及含钠高的调味品，包括味精，酱油。避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜，火腿。建议在烹调时尽可能使用定量盐勺，以起到警示的作用。同时还要增加膳食中钾盐摄入量也可以降低血压。
热心网友
高盐饮食是高血压的重要危险因素，高盐饮食地区(如北方)的高血压人群患病率往往较高。
热心网友
我也我以为可能是盐酸卫士血压身高我以为可能是盐酸卫士血压身高吧如果得了高血压我认我认为可能是盐酸会使血压身高吧，如果得了高血压，我认为还是在医生的指导下进行。吃药治疗。
