高血压控制吃盐的量一天为多少?
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世界公认的健康人每人每日的食盐量为5克，人每天食用的食盐不应该超过6克。高血压患者每天所食盐量应在6克以下。至于为什么要控制食盐量？是因为食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。
