椰树椰汁有营养吗
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发布时间：2022-04-23 06:37
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时间：2023-10-05 15:50
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，蕴含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。具有预防心脏病、预防关节炎、延年益寿、养颜的功效。
1、预防心脏病椰汁富含氨基酸，有利于保护心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
2、预防关节炎椰汁富含维生素和蛋白质，有利于增强身体的抵抗力和免疫力，可以预防各种炎症的发生。
3、养颜椰汁富含维生素E，因此能保持女性青春活力，而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。此外，椰汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。
