如何让自己没有食欲?
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热心网友
当人的胃空的时候，人就会有饥饿感。如果饿的时候多喝水，人就会没有饥饿感。
如果想减肥，可以多吃不含糖的蔬菜，菜里不放油，少吃主食，不吃零食，不吃甜的水果，可以少吃一点清蒸的鱼。这样身体不缺营养还能达到减肥的目的。
热心网友
天天吃同样的东西。
