13岁练肌肉会影响长高吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:56
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 17:04
用合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行，举例说，举哑铃，站着练影响最大，坐着其次（不会积压双腿），躺着就完全没影响。
之所以说练肌肉的人会长不高，是因为他们要练全身的，这就不能避免挤压脊骨和腿骨，长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间，也就很难长高。
顺便说说，人每天的身高都会变化，早上会比晚上高两厘米左右，是因为一天的劳动，身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点，而经过一晚的休息后，软骨得到恢复，又会变高了点
热心网友
时间：2022-06-18 17:04
会 你应该会长到170com 你应该2天一练 那样也行的 你如果天天练 你必须每天10个小时睡觉啊 但你2两天一练睡8小时就行了 你应该每天多打篮球 明天晚上跳一跳绳 可以长高 身体才能平衡的！
热心网友
时间：2022-06-18 17:05
应该会，如果你想长高可以在http://zhidao.baidu.com/question/86208614.html和 http://zhidao.baidu.com/question/30216351.html?fr=qrl&fr2=query看看 相信通过科学的锻炼会对你的身体有很大的益处，注意营养的摄入，而且要科学的休息，还有练肌肉可不是把肌肉绷紧了而是加粗了肌肉纤维，当然会变结实 。而且，影响也不会太大。
热心网友
时间：2022-06-18 17:05
会 就是长不高 好像是·
热心网友
时间：2022-06-18 17:06
会哦。
就跟小树要长大，但你拿个玻璃盒罩住它，即使有一天它撑破了玻璃盒，可它也绝对不是挺拔的树。
