桃子和西瓜可以一起吃吗?
发布网友
共12个回答
热心网友
本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后
又到了吃桃子和西瓜的季节了，在炎热的夏季，吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。
不过，最近朋友圈又出谣言，内容指出：“千万记住桃子和西瓜不能一起吃，会产生剧毒”。看到这，吓得小编拿着的桃子，掉到了地上。
这是真的吗？西瓜与桃子到底能不能同时食用呢？在食用这些水果时我们应该注意什么？又有哪些食物不能同时食用？需要我们现身来辟谣了！
西瓜和桃子同食会中毒？
这是一条彻头彻尾的谣言！
许多人都发现自己曾有过西瓜与桃子同时食用的经历，但是并没有出现任何不适症状。
其实，从食品成分的角度来说，这也是一条绝对的谣言。西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等，但其成分中都不含对人体有害的物质，两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。
因此二者同吃，不存在产生剧毒致人死亡的可能。
这一谣言从何而来？
可能因为夏季天气炎热，许多人为追求口感的清爽，将西瓜与桃子冷藏后再食用。
冷藏后的西瓜和桃子对脾胃的刺激很大，易引起腹胀、腹泻，从而让人产生“中毒”的错觉。
此外，桃子中糖分高，常温下储存极易发生腐烂变质。而西瓜中含有大量水份，许多人在吃不完一个西瓜的情况下，会将其余的西瓜放入冰箱储存，若储存不当，也易造成西瓜中的细菌滋生。若食用了此类变质的西瓜、桃子，也很容易造成身体不适。
如果食用了西瓜和桃子之后出现身体不适的症状，那并非是它们本身的错误，可能是你的肠胃太过脆弱。
食用西瓜和桃子时应该注意什么？
不宜多吃
尽管这两种水果可以同时食用，但是都不宜多吃。
桃子中富含大量的膳食纤维及胶质物质，少量食用可以促进肠道蠕动，但如果吃的太多，容易给肠胃造成累赘，导致肚子痛、拉肚子，因此最好不要过多食用。西瓜吃太多也容易造成腹泻症状。
根据中国营养学会建议，成年人每日的水果摄入量在250-400克之间最为适宜，切不可一次大量食用。
糖尿病患者慎食
这两种水果的糖分都较高，也不适宜糖尿病患者过度食用，并应该在控量的同时减少主食的摄入量。
过敏者慎食
少部分人对桃子过敏，却由于症状较轻而不自知。桃子过敏轻则会导致嘴角发红、脱皮、瘙痒，重则会引发休克。对桃子过敏的人群，在发现轻度过敏时，应停止食用，并用清水冲洗脸部、手部。如果症状比较严重，则应立即去医院就医。
总体来说，大多数的食物都不存在“相克”现象，有些人食用后出现不适的症状，绝大部分是由于食物变质或者错误的食用方式导致的肠胃不适。而对于其余少量成分的确存在相克成分的食物，一起食用是否会导致中毒，关键还是要看食用的剂量，正常情况下食用并不会导致人体中毒。
热心网友
桃子和西瓜可以一起吃，但不要多吃。
西瓜和桃子在一起吃不仅不会对我们的身体产生危害，反而还会给我们的身体增加更多的营养物质，对我们的身体来说是非常健康的。
桃子和西瓜一旦食用过量，容易致腹痛腹泻发生。由于西瓜性寒凉，对于胃肠道功能较弱的人来说，食用冰镇西瓜很容易刺激胃肠道，从而出现腹泻等症状，建议缓一缓再吃。
本身爱上火，新陈代谢较旺盛的人要少吃热性水果，如榴莲、荔枝等；而气虚体弱、胃肠功能较差的人在食用西瓜、香瓜、柿子、梨、香蕉、柚子、山竹等寒性水果时要尤为谨慎。
扩展资料：
桃子中有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、维生素、和各种人体中所需的钙物质，而且营养物质的含量非常的适中，对我们的身体可以起到很好的保护作用。
桃子食用禁忌：
桃子不能与甲鱼同食；
如果桃子有腐烂的地方不可食用；
未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
糖尿病患者血糖过高时应少食桃子；
多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担；
吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住*啦；
西瓜中的营养价值非常的丰富，几乎可以给我们的身体提供一切所需的营养物质，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较为丰富，对我们的身体健康来说是非常完美的食物。
西瓜食用禁忌：
感冒不能吃；
糖尿病患者不应多食西瓜。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
饭前饭后别立即吃；
冰镇西瓜别超3小时；
热心网友
能一起吃，不会中毒。
西瓜和桃子都是夏令水果，这两种水果同食并没问题，也没听说过西瓜与桃子一起食用中毒的病例。
但需要注意的是，夏季食用水果时要更加注意卫生问题，“建议大家尽量吃新鲜的水果，同时也要注意量的问题。
一个人每天摄入的水果量应该控制在200到350克。”
西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等，但其成分中都不含对人体有害的物质，两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。
从医学和营养学角度来说，我们平常说的“食物相克”是没有科学依据的，里面存在很多的偶发性，有时候吃了桃子和西瓜后出现不适症状，这里面的原因是有很多的，比如食物本身是否卫生？
里面有没有寄生虫？是不是吃的方法不当？或者自己本身是过敏体质，刚好对这两种食物过敏？
西瓜和桃子二者虽然可以一起吃，除特殊情况外，一般不会引起中毒，但是如果一起吃多了，的确是会引起肠胃不适的，比如胃胀、腹泻等。
尤其对于肠胃本身比较脆弱的人群来讲，还是不要在吃西瓜的同时吃桃子，另外平时在饮食上也要注意以不刺激肠胃为原则加以克制和选择。
热心网友
必须能呀。
桃子美容养颜，尤其是对女性来说可以补养气血。
西瓜解暑止咳。
现在正是夏季，桃子和西瓜都是当季食物可以多吃一些的。我就天天吃一个桃子两三天吃一次西瓜，不趁夏天吃一些瓜果都都对不起自己的身子，而且中医也是这么说的。
热心网友
桃子和西瓜并不相克，但桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃。
热心网友
能同时吃，但可能会拉肚子（不会致命，朋友圈谣言）
西瓜是凉性，桃子是温性。一起吃只会拉肚子，不会导致人死亡、
前一段时间有警方出来辟谣，有人亲自试。都没事
热心网友
桃子和西瓜虽不是相克食物，但在一起吃并不太好。因为桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人，不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃，一起吃会造成腹泻，消耗元气，引起胃肠不适。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻。
热心网友
没问题
热心网友
完全可以啊！没有任何问题，都是糖分和水分和有机物。
热心网友
可以
热心网友
可以，我试过
热心网友
从科学角度来说没有问题,但是你如果真的这么做,恐怕其中之一的甜味就会盖过另一个了
