45岁体重很胖适合什么样的运动
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体重较重的人适合参加的运动会项目有：
1、掷铅球：是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
2、拔河：拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目，拔河在中国有悠久的历史。
3、举重：是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。
4、篮球：篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛。
5、摔跤：两
