如何合理安排学习时间?

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进入大学之后,学习成绩依然十分重要,合理地安排学习时间对于提高学习成绩起着事半功倍的作用。作为大学毕业半年、目前正在读研一的学姐,有一些学习经验可以跟大家分享——

一、把握好上课时间

一般来说,因为考虑到同学们大四要找工作或者参加研究生入学考试,以及做毕业设计,所以大学的课程会集中安排在前三年。有些专业的同学会感觉到前三年的学业压力很大,上不完的课,写不完的作业,考不完的试……面对这种情况,我们一定要把握好上课的时间,特别是像高数课和一些不易理解的专业课,必须在课上紧跟老师的思路将知识点学明白,并做好笔记,这样课下完成作业还有期末复习时才能省点力气。

二、利用好下课时间

大学与高中相比,课下时间还是很多的,特别是到了复习周,整整一周的时间都可以交给自己支配,我们必须要利用好这些学习时间,才能在期末取得优异的成绩。

1.平时下课之后,要及时回顾课上学过的内容,再挤一点时间预习接下来要学的内容。如果老师布置了平时作业,一定要按时完成,不能因为拖延给老师留下不好的印象,从而影响平时成绩。而且,如果遇到多门课程一起留作业的情况,把作业堆到一起就更不容易完成了。

2.晚上没课的时候,也不要浪费掉这段的时间。适当娱乐之外,也要分出一定的时间给学习。

3.期末复习要趁早,一些难度较大的科目只靠复习周一周时间很难搞定,从结课之后就应该着手复习了。复习的时候,我建议大家去图书馆或者自习室学习,总之就是要有一个安静的学习氛围,有利于我们全身心地投入学习。

以上就是本次分享的全部内容了,希望可以帮到大家!

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作息时间,我们要养成早睡早起的好习惯,不要经常熬夜,中午可以适当午睡,提高下午的学习效率;
 用餐时间,在正确的时间用餐,不能过早或过晚,尽量避免睡前进食;
学习时间,合理运用时间学习,在早晨温故昨天的知识;
课余时间,多做运动,提高自身免疫力,做一些自己喜欢的事情。






大学最考验一个人的自觉性,不管是作息还是学习,都需要大学生的自觉性。有句话说:最好的老师就是自己,的确是这样,将大学生活进行合理安排,自己就是那个最好的老师。安排好自己的生活也是培养良好习惯的一种方式,在以后工作中会受益良多,那么大学生如何安排时间呢?
我们可以将时间分为作息时间、用餐时间、学习时间、课余时间四部分,每部分都做一个详细的安排,相信大学毕业后不仅有一个健康的身体,还有非常广的见识。


1.作息时间
在大学我们要养成早睡早起的好习惯,早睡早起不仅可以提高我们的记忆力,还能有益我们的身体,长期坚持下去会有一个健康的身体。虽然说早睡早起我们都知道好处有很多,但还是很少有人能做到,很多大学生会熬夜通宵打游戏,在半夜定外卖,这都是促进慢性疾病的发展,所以我们要养成早睡早起的好习惯,不要经常熬夜,中午可以适当午睡,提高下午的学习效率。

2.用餐时间
吃饭是我们一天必不可少的事情,每个人都会吃饭,但每个人的吃饭时间却不相同,有的同学会在半夜12点定外卖,有的同学睡到9点多才吃早餐,不规律的饮食习惯会影响我们的身心健康,所以我们应该在正确的时间用餐,不能过早或过晚,尽量避免睡前进食,更不提倡同学们吃宵夜。


3.学习时间
身为学生,学习是我们的本职工作,所以我们应该合理运用时间学习,除去我们固定的上课学习时间,也要利用少量的空余时间学习,可以在课件阅读相关专业的书籍,或者自己感兴趣的书籍,丰富自己的知识,如果自制力比较好,同学们可以在早晨温故昨天的知识,早晨人的大脑处于兴奋、清醒的状态,非常适合思考。


4.课余时间
大学的课余时间比较多,我们可以在课余时间做一些运动,让我们的身体保持放松的状态,提高自身的免疫力,当然也可以做一些自己想做的工作,如兼职或者手工制作等,尽量丰富自己的课余时间,不要一直在寝室打游戏、睡觉,不仅不利于身心发展,还会有很多疾病问

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分析自己的时间
所以先分析自己的时间,然后看看自己固定的空闲时间和不固定的空闲时间分别有多少,最好在一个本子上都写下来,这样能更直观的看到自己可利用的时间有多少。
2.规划自我提升
在安排空闲时间之前,先把自己想要学习的技能和项目,想从哪些方面去提升自己等等都列举出来,同上,最好用笔写下来
能更直观的看到自己想学的东西,能更好的为此做规划。
3.利用空闲时间
在整理好自己需要提升的地方和想要学习的技能后,就可以根据每个项目所需要的时间,并且结合自己的需求等等,将整理好的项目写到提前安排好的空闲时间里。利用零碎时间。利用好零碎时间并不难,但最容易为人们所突视。超级人才与一般人才的区别主要在于他们善于利用零碎时间,尽管一时的区别并不大,但长期积累,差距就产生了。例如坐地铁、坐火车时,读份报纸或构思一个文件,或者好好地自我放松一下(比如闭目养神)。在等待的时间里,可考虑发展计划、读几页书、看看报纸、处理一些琐事、运动或放松一下。比如,带上一个小问题在吃饭排队时思考;交给上司递方案往往要坐着等待他答复,可思考与此方案有关而尚未完成的问题。一个不善于利用零碎时间的人,不可能成为世界级人才。善于利用琐碎时间,一时得利或许不大,但长期积累,是非常有益的。


4.多限时
人的心理很微妙,一旦知道时间很充足,注意力就会下降,效率也会跟着降低;一旦知道必须在什么时间里完成某事,就会自觉努力,使得效率大大提高。人的潜力是很大的,多*时间通常不会影响心身健康,却可大大提高办事效率
5.充分利用休息时间。
比如,利用吃饭时间、饭后短暂的休息时间、运动后放松的时间,和朋友、同事交谈,这样既有利于放松心身及消除疲劳,又利于交友。有些领导者常利用吃饭和饭后休息的时间,轮流与下属、同事交谈,这样既有利于增进与下属的互相了解,又利于获得良好的意见和建立良好的团体气氛,又可减少一些会议和会谈,十分有益。

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6.常做记录。
随身带一本小册子,有好的想法就记下来。比如,随时记录改进工作、做好某事的好办法,学习的心得体会等。好的想法不记下来,很容易忘记,即使勉强能回忆起来,也很费时间和精力。一旦形成随时记录灵感和心得的习惯,你会发现自己的灵感和心得很多,对于个人的成才、发展都非常有益。难怪多数高级人才都有随时记录灵感和心得的习惯。小的笔记本可放在衣袋或公文包里,大的笔记本通常只能放在公文包里。每个人最好安排几本笔记本,一本是学习用的,一本是工作用的,一本放在公文包里,一本放在睡床上,一本放在厕所里,并分别配上笔。这个投资相当小,却可换来很多方便,避免为找笔记本而浪费时间和精力。躺在床上时,突然有些灵感,可立刻写到笔记本。有些人不看笔记本也能写出基本端正的字句。有些人在写字时眼睛也不大留意笔记本,以免让眼睛浪费精力。许多高手除了拥有笔记本电脑外,还有小巧的快译通,随时都可以将心得记录下来,相比笔记本电脑方便得多。如果要记录的内容多,用笔记本电脑是比较好的。根据个人的实际情况,每个人都要制订一套充分利用时间的方案,并长期认真执行,以逐步形成充分利用时间的习惯。
7.
收集:把脑中存储的所有任务,不论轻重缓
急,大小事务,都统一收集记录到一个任务管理软件里。
处理:对所有的任务进行重新分类,可以分为四项既紧急又重要”“紧急但不重要”“重要但不紧急”和“既不紧急也不重要”。这样分类可以对碎片化的事情和时间线进行重新梳理,有利于我们有条理地开展和进行后续的工作。
管理:管理就是开始在日程表和工作表上记录和安排自己的所有事务。有些事务有相关文件,有些事务需要相关与会人员,有些事务需要协作者等等,那我们都要在日程表上设置提醒和关联文档。

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执行:当我们在执行计划时,按照日程表进
行。紧急且重要的任务需要我们在最快的时间内确保工作的准确度;紧急但不重要的任务需要我们遵守两分钟法则;重要但不紧急的事项我们可以根据其他任务完成周期来配合执行;不重要也不紧急的事务我们可以酌情完成。
回顾:所有学习和工作任务都是需要反思和回顾的,在备忘录和笔记里实时记下任务容易疏漏的部分和更好的解决方案,同时复盘整个任务,标注出错的地方。

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作为大二小学姐,在如何安排自己的学习时间这个问题上也有自己的一些看法。

学习时间的运用方面,我认为可以分为以下几类时间,

  1、大块时间

  大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习,大块的时间至少需要2-3个小时,在消化当天课堂的内容,完成课业之余,大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料,以开拓思维,丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排,如把自习的时间分配到早上、下午和晚上,这样安排时间你便会觉得身心愉快,且会产生一种成就感。

  其中值得一提的是早晨的那段时间,“一日之计在于晨”,早上人的思维处于兴奋、清醒状态,因而把早晨的时间用来学习,或用来做一些重要的思考是十分适宜的。

     2、零碎时间

  零碎时间看起来好像不太重要,但是如果能够把那些小块时间充分利用起来,以很少的时间来做一些学习中的小事,如记忆英文单词,练习英文听力、口语等,坚持下来,也是非常可观的。还可以与父母联系寒暄,偶尔的一句问候都会给父母带来的可能如同一整个春天。整理思绪。用这些散碎的时间为接下来的行动简单整理出一个计划,会让你接下来的效率大幅提升。闭目养神。闭上眼睛,放空大脑。一边休息眼睛,一边休息身心。再次睁眼时,世界是新的。伸展筋骨。当代社会的*都从事脑力活动,对于这些人,体力劳动反而成了一种休息。我跟一个学过咏春的同学学了咏春最基础的一套拳,打一遍只需要一两分钟。偶尔闲的时候打一遍,舒展了筋骨,强健了体魄,放松了大脑,之后的学习生活也会更有效。不一定非要打拳,左三圈右三圈晃悠晃悠也行。

 当然你也可以利用这些没有课的零碎时间做一些兼职,但要注意不要把宝贵的时间浪费在低价值的兼职上,而是要注意自己的稀缺性。

还有什么时间吗?等我想到了再说吧。

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付费内容限时免费查看回答你好同学

提问你好

自己想做一个关于大学怎么合理安排学和玩的时间的PPT

回答1、做我们真正感兴趣且与自己人生目标一致的事情。

如果是做我不感兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果是做我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。所以我发现我的'生产力'和我的'兴趣'有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系,这就是兴趣的力量。

2、明白自己的时间是如何花掉的。

选择任意一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己哪些方面花了太多的时间。每天结束后,把一天所有的事情记录下来,以每15分钟为一个单位,在一周结束后,分析一下,有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?

3、学会利用时间碎片。

如果你做了时间统计的话,你会发现每天都有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路等,这些时间可以用来背单字、打电话、温习功课等。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?我告诉他们:当他们在飞机上汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。当然很重点一点是,无论自己忙还是不忙,你得把那些可以利用时间碎片做的事情事先准备好,一有碎片时间就拿出来做。

4、重要的事情先做。

每天选出最重要的三件事,并且保证当天一定能够完成。在学习和工作中,每天都有干不完的事,我们唯一能够做的就是分清轻重缓急,要知道急事并不等于重要的事情。

提问还希望老师可以给点建议

回答参考一下哦

提问还有吗

回答我看看

运用80%—20%原则。

人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,投入80%的时间却只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间,用在最困难的科目和最需要思考的学习上。

提问好的,谢谢

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