绿豆薏米红枣可以一起煮吗
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热心网友
可以一起煮着吃，不会影响吸收，也不会相克。豆类要彻底煮熟透，不然会有小毒。最好是不要加绿豆，绿豆是属于寒性的，胃寒的话尽量就不要吃了。
注意事项；
1、少选择腌制类与油炸类等不健康食品。
2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱。
3、稀饭可以不要太稀，以免影响消化，特别是肠胃不好的群体。
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绿豆薏米大枣是可以的一起煮的，绿豆是清热解毒的，比较适合大暑天湿热过度，头昏易中暑的人群。绿豆过于寒凉，不适合寒湿和脾胃功能差的人食用。好的祛湿要利尿又要健脾。红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，不会加重寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾燥湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。大枣具有补血气的作用，与红豆薏米同煮最佳。
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当然可以啦，三者没有明显的会影响的特质，不过绿豆性寒，冬天少吃为宜，红豆可以与薏仁米、百合、花生、红枣一起煮，非常好。
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绿豆改成红豆比较靠谱
绿豆用来夏日清凉解暑
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可以，女性的话经期不要吃薏米
