发布网友 发布时间:2022-04-22 10:05
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热心网友 时间:2023-07-03 15:52
现在女性比较常见的一种妇科疾病就是月经不调,这种疾病是由多种因素所引起的。月经不调的女性一定要及时去医院进行检查,好好调理,否则很可能会影响到未来的生育功能。那么,我们一起来看看:月经不调的治疗偏方有哪些?
1、黑豆红枣煎。材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片。制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。服用:每日1剂,月经前3天开始服。功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头晕面黄。
2、乌鸡茯苓汤。材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10颗。制法:将乌鸡洗净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。服用:每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。功效:补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。
3、豆豉羊肉汤。材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克。
制法:将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。服用:每次月经前1周开始服,连服1周。功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。
4、御巢臻品保养茶。材料:御巢臻品3-5盒,纯净水200升、红枣50克。食用方法:早晚搭配红枣冲泡服用,最好是饭前饮用,这款养生茶可以有效调理常见妇科疾病,尤其对于遗传性妇科疾病治疗方面效果非常好。功效:滋阴补肾,排毒养颜,对于排除身体内血瘀有很好的效果,可以选择在经期来的前后使用,对于有效制止痛经有意想不到的效果。
1、女性朋友在生活中一定要养成比较好的生活习惯,尽量避免吃一些辛辣食物,在生理期多注意保暖,注意经期的卫生,以缓解月经不调现象。
2、调整自己的心理状态:一些月经不调的人在精神上受到挫折和压力,所以保持良好的心理状态是非常重要的。
3、多吃含铁补充剂和营养补充剂:营养不良是女性出现生理反应异常的主要原因。
4、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等,这些问题会导致月经不调。为此,养成良好的生活习惯是很重要的。
5、缓解压力,参加游泳、跑步等全身运动,每周1 ~ 2次,每次30分钟。
6、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、苹果、冬瓜、虾、巧克力、西红柿等。
7、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。