要睡多久才能把黑眼圈睡没?

发布网友 发布时间：2022-04-22 10:21

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好二三四 时间：2022-07-07 02:34

黑眼圈的形成原因有遗传的，也有后天的，那么黑眼圈是不是会一直存在呢？黑眼圈太重了怎么消除呢？一起来了解一下吧！

黑眼圈太重了怎么消除

1、热敷：眼下黑眼圈如果比较严重的话，建议可以经常用热毛巾敷一下眼睛，这样就能加速眼下的血液循环，从而能帮助改善黑眼圈。

2、按摩：另外还可以经常用指腹按摩一下眼下皮肤，最好是洗完脸之后涂抹上眼霜一起按摩，这样对眼下皮肤能起到更好的滋润作用，同时还能促进眼下血液循环，加速黑色素的排出，起到去黑眼圈的效果。

3、调整作息时间：如果已经有黑眼圈的话，一定要调整好作息时间，坚持早睡早起，减少电子产品的使用时间，以免用眼过度，这样也能改善黑眼圈。

黑眼圈多久会消失

黑眼圈多久也不会自然消失，形成黑眼圈的求美者，一般都由于本身下眼睑位置的解剖和生理状态所导致。黑眼圈有血管型和色素型，黑眼圈一旦形成，相对很难自行消退，首先皮肤会随着年纪增加而越来越薄，并且弹性下降，自然血管型黑眼圈反而会出现明显增重的现象。色素型黑眼圈是由于局部新陈代谢比较缓慢，是色素沉着在此而导致。求美者肯定要加强局部的护理，但是也只能使黑眼圈不再恶化、变重。求美者要根据自己黑眼圈的情况，给予一定的医美治疗，这样才能使黑眼圈明显的改善，所以要对黑眼圈给予积极的治疗。

熬夜出来的黑眼圈能去除吗

看情况而定。 熬夜会影响肝脏的代谢，这样体内的褪黑素也会受到影响，再加上熬夜导致眼周部位血液循环不畅的原因，就会导致黑色素沉积在眼周部位形成黑眼圈。像这种黑眼圈只要坚持早睡早起，是能够得到一定的改善的，但如果还是按照不规则的作息生活的话，黑眼圈依旧会比较严重。

黑眼圈的形成原因

1、睡眠不足。熬夜使眼睑得不到休息，眼周围血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影；

2、炎症。过敏性接触性皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈；

3、久病体弱。由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上下眼睑上，出现一层黑圈；

4、其他。如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调等，以及某些肝病和肾病，都可能出现眼圈发黑。

热心网友 时间：2022-07-06 23:42

黑眼圈一般是由于睡眠不足造成的，如果黑眼圈青的话，可以适当的睡个午觉，1到2个小时就可以把黑眼圈消失，如果睡眠严重不足的话，就需要睡6到8个小时才可以把黑眼圈消除。

热心网友 时间：2022-07-07 01:00

想要消除黑眼圈，平时的睡眠一定要充足，按时作息。一般是两周以上才可以把黑眼圈睡没。晚上不要熬夜那么多，早睡早起才是好的

热心网友 时间：2022-07-07 02:35

每天保持达到8-9小时以上的良好睡眠时间，不熬夜不喝酒要连续两周至一个月以上黑眼圈才容易消失，平时早上起床也可以拿热毛巾多敷眼圈周围，也有帮助消除黑眼圈的作用。

热心网友 时间：2022-07-07 04:26

至少要一个月都保持充足的睡眠才会把黑眼圈睡没，平时要多喝水，少熬夜，按时休息，保持充足睡眠。

热心网友 时间：2022-07-07 06:34

如果要大概估算一下，一般越年轻恢复越快，身体保养恢复按照年龄的十分之一换算，如果保守估计30岁就需要三年，不要着急，只要一天比一天好就不错了，人生本来就是不完美的。