170cm男生标准体重对照表

发布网友发布时间：2022-04-22 12:55

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热心网友时间：2023-10-14 14:30

男生身高170的标准体重一般为53.5-69.1KG。

如果身高170CM的，一般标准体重范围在53.5-69.1KG之间，如体重低于53.5对于身高170厘米的人来说，如低于53.5KG为体重偏低，如高于69.1KG为体重过重，超过80.9KG体重的人群则为肥胖。

要根据身体高度指数公式计算，身体质量指数（BMI）＝体重/（身高＊身高），计算中用国际单位千克、米为单位。成年人BMI的正常值在18.5-23.9KG之间。为体重偏低，如高于69.1KG为体重过重，超过80.9KG体重的人群则为肥胖。

保持标准体重的注意事项

要严格控制饮食，主要是低盐、低脂、低糖的饮食，要避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。避免吸烟、饮酒、碳酸饮料等。

积极参加各种体育锻炼，如快走、游泳、跳绳等运动。养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉快的心情，保持大便通畅。