冬天怎么盖被子

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热心网友

太厚重的被子会让人有压迫感,肌肉得不到放松,会造成肌肉酸痛,影响睡眠质量。

专家建议选择含有并保持较多空气的松软被子,因为空气的导热性较低,可以较好的保存身体热量而起到保暖作用。

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